男の自分磨きは男の貯え『男の肌ケア!スキンケアしていますか?洗顔編』

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今や男性もスキンケアをして『美肌』を目指している人も多いですよね。基本のスキンケアは「洗顔・化粧水・乳液」の王道のスキンケアをすれば美肌へ近づくことが出来ます。しかし、ただ単に王道のステップをしていればいいと言うことではないです。そこで今回のポイントは『正しい洗顔』です。「あなたは正しい洗顔をしていますか?」と聞かれて即答することは出来ますか?
『正しい洗顔』を確認、実践しましょう。

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男の『正しい洗顔』のやり方

あなたの洗顔は大丈夫?ステップ1~ステップ4の洗顔の基本を確認してみましょう!洗顔は適当にしてるって人は今日から洗顔をシッカリ行いましょう!!

vargazsによるPixabayからの画像

<ステップ1・泡立て>
1.洗顔ネットを少し濡らして洗顔料1cm位を乗せて空気を含ませながら揉み込みます。
2.泡立てネットから泡だけを手に取ります。
<ステップ2・洗う>
3.皮脂の分泌の多い鼻から泡でクルクルと表面を洗うことを意識する。
4.おでこは中央から両端へ向かって優しく洗う。
5.おでこの端から両頬と鼻下に泡を乗せてなでる程度に洗う。
<ステップ3・流す>
6.ぬるま湯で洗い流す。
7.フェイスラインまで丁寧に洗い流す。
<ステップ4・拭く>
8.清潔なタオルを肌に当てるようにやさしいタッチで水分をとる。
9.洗顔後は肌が無防備な状態なので1秒でも早く化粧水で保湿する。
<ステップ5.整える>
10.洗顔後は化粧水をしっかりつける。

洗顔のポイント
1.泡立てが洗顔の基本
2.泡で滑るように洗う
3.皮脂の出やすいおでこや鼻から洗う

NGな洗顔

・長時間、顔に泡を乗せておくと乾燥の原因になる。
・泡を潰しながらゴシゴシ洗いは肌に摩擦が起こるので肌荒れの原因。
・熱いお湯を使う必要な油分まで洗い流してしまう。
・泡が残ってしまうとニキビなどの原因になってしまう。
・泡をタオルで拭いてしまうと洗浄成分が残るので肌トラブル。
・ゴシゴシ拭くのは肌へダイレクトに摩擦が起こるのでダメ。

洗顔のQ&A

Q.朝も洗顔料は必要?

A.必要です。
睡眠中も皮脂は分泌されているので泡洗顔を使用しましょう。しかし、敏感肌や肌ダメージのある人は刺激になってしまうので弱酸性の洗顔料を使用するようにしましょう。

Q.洗顔は時間をかけてするべき?

A.長時間は✖
肌の汚れや皮脂をお落とすために使用なので、長時間洗顔料を肌に乗せておくと肌荒れや乾燥の原因になってしまいます。すすぎもきちんとしましょう。

Q.泡洗顔がいいの?

A.はい!泡洗顔はオススメ。
洗顔料を泡立てるときめの細かい弾力のある泡ができます。きめ細かい泡は毛穴の中に入り込んで毛穴汚れもかき出してくれ、弾力の泡で肌と手の平の摩擦を防いでくれるので美肌にとって大切です。

Q.洗顔のやりすぎはダメ?

A.はい!やりすぎはダメ!
皮脂の分泌量は個人個人違います。起床時と帰宅後の1日2回をマックスとしましょう。乾燥肌や肌荒れしている人は敏感肌用の洗顔料を使用するか、ぬるま湯で洗いましょう。

Q.季節によって洗顔料を替える方が良い?

A.基本は替えなくて大丈夫!
肌に問題なく使用できている洗顔料なら替えなくても大丈夫ですが、季節によって花粉症やアレルギーで肌トラブルを起こしやすい人は敏感用の洗顔料に替えてみましょう。

Q.洗顔料の肌タイプの意味は?

A.洗顔後の肌の状態で洗顔料を選びましょう。
洗顔料の肌タイプ
・洗顔直後に肌がつっぱる人は「乾燥肌用」
・洗顔直後に部分的につっぱる人は「混合肌用」
・洗顔の後しばらくしてからつっぱる人「脂性肌用」
簡単な見極めは
・起床時に顔がテカテカしてる人は「脂性肌用」
・起床時に顔がカサカサしている人「乾燥肌用」

Q.スクラブ入りの洗顔はダメなの?

A.毎日は✖
健康な肌の人は週に1回~2回は角質を取り除く為に使用するなら大丈夫!敏感肌や肌トラブルを抱えている人や毎日スクラブ入りを使用してしまうのは肌に炎症を起こしてしまう事があるので注意が必要です。

Q.洗顔中にマッサージはしても良い?

A.ダメです。
マッサージするための顔料ではないので乾燥や肌荒れを起こす可能性があります。

Q.女性用洗顔料は使ってはダメ?

A.ダメではありません。
男性は女性より皮脂の分泌がおおいのでメンズ物の洗顔料の方が洗浄力が強いです。皮脂の分泌の少ない男性であれば女性用の洗顔料でもOK!

Q.洗顔後にシャワーですすぐのはいい?

A.あまり良くありません。
洗顔した後は肌のバリアがリセットされているのでデリケートな状態になっています。シャワーでザーと洗い流したい気持ちも分かりますが、シャワーの勢いで必要な角質がはがれて肌にダメージを与えてしまいます。必ず手にぬるま湯をすくって洗顔料を優しく洗い流しましょう。

 

「男の貯え」第1回目の投稿となりましたが、男性の美肌は注目されています。綺麗な肌を持っているだけで清潔感やオシャレ度がアップしておりますので、今ままで興味なかった人は今すぐにでも興味を持って下さいね!

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